Lehrgang 24. März 2007

	24.03.2007	Karate und Ki mit Walter Gomm
		Der Einladung des Karatevereines Samuari, Maximiliansau, waren viele große und auch zahlreiche kleine Karateka gefolgt. Walter Gomm hatte unter dem Thema „Beobachten und Fühlen“ ein interessantes und abwechslungsreiches Training vorbereitet. Der Sinn bestand darin, die Teilnehmer über das „gewöhnliche“ Karate hinauszubringen - dem Ki-Gedanken näher. Spezielle Entspannungs- und Atemübungen, teilweise aus dem Qi Gong/ Tai Chi, sollten ein verbessertes Wahrnehmungsgefühl vermitteln, für den eigenen Körper sensibilisieren und zu einer verbesserten Beweglichkeit führen. Die „Entspannungsphase mit Musik“ verlegte Walter schliesslich in das Training der Oberstufe, wo die Reiki-Übungen zum Ende des Lehrgangs als sehr angenehm empfunden wurden.
		Beweglichkeitsschulung		Hüftrotation einmal anders	Muss ich nicht auch so stehen ?
		Tai Chi 1		Tai Chi 2	Die komplette Mannschaft

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