DKV-Sportabzeichen

Seit November 1997 verfügt der Deutsche Karate Verband über ein Sportabzeichen. Es trägt den Namen "Die kleinen Samurai" und stellt eine Auszeichnung für gute allgemeine und karatespezifische Fähigkeiten dar und ist völlig unabhängig vom Prüfungswesen des DKV. Die drei zu erwerbenden Leistungsstufen nennen sich KOSHO (Samuraikind), WAKATO (Jungsamurai) und JUSHI (Samurai). Wenn die jeweiligen Leistungs-vorgaben erfüllt worden sind, erhalten die Kinder/ Jugendlichen eine Urkunde und einen Sticker, der auf den Ärmel des Karate-Gi aufgenäht werden darf.

Es sind insgesamt sechs Übungen zu absolvieren, wobei Mindestanforderungen erfüllt werden müssen. Die folgenden Grundvoraussetzungen müssen dabei erfüllt sein:

     1  Der Teilnehmer muss einen gültigen DKV-Ausweis haben
     2  Der Teilnehmer muss auf die Abnahme des Sportabzeichens in geeigneter Weise vorbereitet sein
     3  Der Teilnehmer ist zwischen 6 und 14 Jahre alt (zum Termin der Prüfung noch nicht 15 Jahre alt)
     4  Zum Bestehen des Sportabzeichens müssen die Mindestanforderungen in allen 6 Übungen erfüllt werden.
     5  Die Übungen Seilspringen und Knieliegestütz dürfen bei Erreichen der Mindestwiederholungszahl nicht

           abgebrochen werden.
     6  Der Dauerlauf ist gestaffelt nach Alter und Geschlecht (600 m-, 800 m-, 1000m-Lauf)
     7  Die jeweilige Karate-Sportabzeichen-Stufe wird im DKV-Pass unter Erfolge eingetragen

Der Sportabzeichen-Sticker darf zusätzlich zum Vereinsabzeichen am Gi angenäht werden, i. d. R. auf der Vorderseite des Gi. Im Bushido Oberkirch e. V. tragen wir den Aufnäher auf dem linken Arm der Jacke. Bitte jeweils nur das höchste Abzeichen annähen !

Japan-Test - Überprüfung von Schnelligkeit und Orientierungsvermögen

Der Prüfling sprintet in der Halle über eine Strecke von insgesamt 30 m. Ausgangspunkt ist der START, von dem der Weg über vier markierte Punkte bis hin zum ZIEL verläuft. Die vier markierten Punkte müssen dabei mit mindestens einem Fuß berührt werden. Ergebnis … die Laufzeit nach Altersvorgabe.

Bauchmuskeltest - Überprüfung der Bauchmuskelkraft
   

Der Prüfling legt sich mit dem Oberkörper flach auf den Rücken, die Unterschenkel liegen auf einer (in der Höhe dem Teilnehmer angepassten) Unterlage. Der Oberkörper wird im Bereich von Hals- und Brustwirbelsäule eingerollt, der Lendenwirbelbereich bleibt zwingend am Boden. Bei de Hände berühren die Beinauflage mit der Handfläche neben dem Oberschenkel … beide Hände links, … beide Hände rechts, … eine Hand rechts, die andere links. Dort werden die Hände für 2 Sekunden gehalten, bevor der Prüfling sich wieder flach auf den Boden ablegt. Pressatmung ist unbedingt zu vermeiden. Nach jeder Aufgabe ist eine kurze Pause gestattet. Ergebnis … die Anzahl nach Altersvorgabe .

Rückenmuskeltest - Überprüfung der Rückenmuskelkraft

Der Prüfling legt sich mit Hüfte und Oberschenkel etwas erhöht über dem Boden auf ein Sprungkastenoberteil oder eine vergleichbare Unterlage. Der Hüftknick liegt über der Auflagenkante. Ein Helfer fixiert die Beine. Der Oberkörper und die Arme (leicht gebeugt in Vorhalteposition) liegen auf dem Boden. Anheben des Oberkörpers und der Arme bis zur waagerechten Position und dort 10 Sekunden halten - danach wieder den Oberkörper und die Arme auf dem Boden ablegen und eine kurze Pause einlegen. Ergebnis … die Anzahl nach Altersvorgabe.
     

Seilspringen - Überprüfung von Sprungkraft-ausdauer und Rhythmus

Die Aufgabe für den Prüfling besteht darin, ein- oder beidbeinig das (mit beiden Händen an den Enden gefasste) durchschwingende Seil zu überspringen. Jeder vollständige Durchschlag des Sprungseiles während der gesamten Übungsdauer von 60 Sekunden wird gezählt. Zur Vereinfachung darf auch „gelaufen“ werden, d.h. der Prüfling muss nicht an einer Stelle verweilen, sondern kann sich beim Seilspringen nach vorne bewegen. Ergebnis … die Anzahl nach Altersvorgabe.
     

Knieliegestütz - Überprüfung von Arm- und Rumpfkraft

In der Ausgangsposition befindet sich der Prüfling in Bauchlage am Boden, die Unterschenkel sind im rechten Winkel angewinkelt, die Hände neben den Schulter. Der Oberkörper wird mit der Kraft von Arm- und Rumpfmuskulatur nach oben gedrückt, ohne die Lage von Händen und Knien zu verändern. Beim Absenken sollte die Nasenspitze den Boden fast berühren, wobei nicht mit dem Bauch abgelegt wird. Pressatmung ist unbedingt zu vermeiden. Jeder vollständige Liegestütz wird gezählt. Ergebnis … die Anzahl nach Altersvorgabe.
     

600, 800, 1000m Lauf

Wertungstabelle